Maca cho sức khỏe làn da

Nếu bạn đang đọc bài viết này, có lẽ bạn đã nghe nói rằng việc thêm sâm maca vào chế độ ăn uống của bạn có thể hỗ trợ năng lượng, xương chắc khỏe, tập trung tinh thần, khả năng sinh sản và hơn thế nữa. Bạn cũng có thể đã biết rằng maca có thể hỗ trợ chữa lành mụn trứng cá liên quan đến nội tiết tố . Nhưng bạn có nhận ra rằng maca có thể hỗ trợ làn da của bạn theo nhiều cách khác nhau, từ thúc đẩy độ đàn hồi đến giảm nếp nhăn? Trong bài viết này, chúng ta sẽ xem xét sâu hơn về cách maca có thể là một chất bổ sung tuyệt vời cho bất kỳ chế độ chăm sóc da nào. Chúng tôi sẽ bao gồm những điều sau đây:

Tổng quan về củ Maca

Maca là một loại rau củ mọc ở vùng núi cao Andes của Peru và Bolivia. Những người dân bản địa ở những môi trường núi cao khắc nghiệt này đã sử dụng nó như một nguồn thực phẩm chính và như một loại thuốc trong hàng ngàn năm. Và có một thời, trong thời kỳ đỉnh cao của đế chế Inca, sâm maca được sử dụng như một dạng tiền tệ. Do sự xa xôi của khu vực, việc tiêu thụ maca chủ yếu chỉ giới hạn ở vùng Andes cao cho đến những năm 1960. Kể từ đó, nó ngày càng được biết đến nhiều hơn bên ngoài khu vực như một loại siêu thực phẩm giàu dinh dưỡng và mạnh mẽ.

Maca được sử dụng như một nguồn năng lượng tự nhiên để tăng mức độ hoạt động, tăng sức chịu đựng và tăng cường khả năng sinh sản, sâm maca từ đó đã được liên kết với nhiều kết quả sức khỏe tích cực khác. Từ nghiên cứu khoa học đang diễn ra, chúng tôi biết rằng loại sâm khiêm tốn này bằng cách nào đó có tác động tích cực đến hệ thống nội tiết của những người dùng nó. Vì kích thích tố là một yếu tố quan trọng đối với nhiều khía cạnh của sức sống tổng thể, nên không có gì ngạc nhiên khi sâm maca mang lại quá nhiều công dụng và lợi ích cho sức khỏe người dùng như vậy. Mọi người trên khắp thế giới đã báo cáo những lợi ích trong mọi thứ, từ xây dựng cơ bắp đến giảm thời kỳ mãn kinh, đến tinh thần minh mẫn và hơn thế nữa. Một trong những lợi ích này là sự hỗ trợ của maca đối với sức khỏe làn da. Mặc dù nó có thể là một lợi ích phụ đối với một số người theo nghĩa là những người dùng maca cho các mục đích khác cũng nhận thấy rằng nó hỗ trợ làn da sáng, nhưng đối với những người khác, đó là lý do chính để bắt đầu dùng nó ngay từ đầu.

Có gì trong sâm Maca để nuôi dưỡng làn da?

Sự xuất hiện của làn da của chúng ta được một số người coi là phản ánh trạng thái cân bằng của sức khỏe bên trong tổng thể của chúng ta. Da khô, sần sùi có thể là dấu hiệu của việc thiếu chất béo lành mạnh trong chế độ ăn uống. Da dễ bị mụn trứng cá có thể chỉ ra điều ngược lại. Dù bằng cách nào, vì da là cơ quan lớn nhất của chúng ta nên việc chăm sóc nó thật tốt là rất quan trọng.

Nhiều loại hormone, bao gồm estrogen, progesterone, cortisol và melatonin đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì sức khỏe tổng thể của da . Điều thú vị là sâm maca hoàn toàn không chứa bất kỳ loại hormone nào. Nếu đúng như vậy, bạn có thể tự hỏi, làm thế nào nó có thể hiệu quả trong việc hỗ trợ làn da khỏe mạnh.? Có năm lý do chính:

1. Maca kích thích cơ thể sản xuất và cân bằng nội tiết tố. Nghiên cứu chỉ ra rằng trong tất cả các loại thực phẩm, maca là duy nhất trong chức năng này, đặc biệt là do hai axit amin được tìm thấy trong maca được gọi là macaenes và macamides. Mặc dù cơ chế không rõ ràng 100% nhưng chúng tôi biết rằng những amino này hỗ trợ cân bằng nội tiết.
2. sâm Maca cũng là một nguồn chất chống oxy hóa tốt. Chất chống oxy hóa rất quan trọng để bảo vệ da khỏi tác hại của các gốc tự do. Các gốc tự do là các phân tử không ổn định có thể gây tổn thương tế bào, dẫn đến nếp nhăn, đường nhăn và các dấu hiệu lão hóa khác. Chất chống oxy hóa trung hòa các gốc tự do này, giúp ngăn ngừa tổn thương và giữ cho làn da luôn trẻ trung.
3. Các sản phẩm Maca là nguồn cung cấp nhiều vitamin và khoáng chất cần thiết cho làn da khỏe mạnh. Điều quan trọng nhất trong số này là vitamin B, C và E, cũng như các khoáng chất như kẽm, sắt và selen. Những chất dinh dưỡng này giúp giữ cho làn da ngậm nước và được nuôi dưỡng, đồng thời có thể cải thiện độ đàn hồi và vẻ ngoài của da.
4. sâm maca cũng có thể giúp giảm viêm. Viêm có thể gây tổn thương tế bào và dẫn đến nếp nhăn, nếp nhăn và các dấu hiệu lão hóa khác. sâm Maca có hàm lượng đồng và mangan tương đối cao, cả hai đều có đặc tính chống viêm và do đó có thể giúp giảm viêm và bảo vệ da khỏi bị hư hại.
5. Maca có thể giúp điều chỉnh việc sản xuất bã nhờn, chất nhờn mà cơ thể tạo ra để giữ ẩm cho da. Mụn trứng cá có thể do sản xuất quá nhiều bã nhờn, có thể làm tắc nghẽn lỗ chân lông và dẫn đến viêm nhiễm. Và sâm maca có thể giúp điều chỉnh điều đó.

Những gì khách hàng đã chia sẻ về sâm Maca

Chúng tôi có nhiều năm phản hồi từ mọi người trên khắp thế giới, những người đã nhận thấy lợi ích từ việc bổ sung các sản phẩm từ sâm maca vào cuộc sống của họ. Dưới đây là một số liên quan trực tiếp đến sức khỏe tổng thể của da.

“Tôi đã nhận thấy sự khác biệt rõ rệt trên tóc và da của mình kể từ khi bắt đầu sử dụng maca đỏ. Tôi rất hài lòng và sẽ tiếp tục mua sản phẩm này.” – JoAnn

“Cảm ơn bạn rất nhiều vì đã gửi cho tôi một sản phẩm tuyệt vời như vậy! Hương vị thật tuyệt. Tôi thấy kết quả sau chưa đầy một tuần! Tôi cảm thấy tuyệt vời và nội tiết tố của tôi, da của tôi mọi thứ đều tốt hơn và trông đẹp hơn. Cảm ơn bạn rất nhiều. Tôi’ Tôi đã mua bột sâm maca này được 8 tháng rồi và tôi không định dừng lại” – Abigail Magdaleno

“Mắc maca ngon nhất mà tôi từng ăn. Tôi luôn mang theo một chai và đặt một ống nhỏ giọt đầy dưới lưỡi 4-5 lần một ngày. Tôi mới sử dụng nó được vài tuần nhưng tôi nhận thấy cơ bắp tăng lên tốt hơn sau khi tập luyện. Tôi không biết diễn tả nó như thế nào nhưng tôi cảm thấy tốt hơn. Da tôi trông đẹp hơn và tôi cảm thấy bình tĩnh hơn. Tôi thích chiết xuất này hơn vì nó thực sự dễ dàng mang theo bên mình và nhớ mang theo.” – Jen

Hai cách sử dụng Maca để hỗ trợ làn da của bạn

Có hai cách chính để sử dụng chất bổ sung maca để hỗ trợ sức khỏe làn da của bạn.

Đầu tiên bạn có thể mang nó trong nội bộ. Bột maca có thể được thêm vào sinh tố, sữa chua hoặc bột yến mạch và có thể được sử dụng trong nhiều công thức nấu ăn từ củ maca ngon . Nếu bạn không thích hương vị của bột maca, bạn có thể dùng loại như Nước sâm Maca thảo mộc. Nước sâm Maca thảo mộc làm từ Sâm Maca Lepidium meyenii và các loại thảo mộc quý như đông trùng, táo đỏ và cỏ ngọt. Nước sâm Maca có thể dùng mọi lúc mọi nơi kể cả khi di chuyển hoặc du lịch.

Thứ hai, maca có thể được sử dụng tại chỗ. Nhiều khách hàng của chúng tôi đã làm mặt nạ bằng cách trộn sâm maca dạng bột với mật ong hoặc sữa chua để tạo thành hỗn hợp sệt có thể thoa lên da. Ngoài ra, có thể trộn bột maca với kem dưỡng da hoặc dầu gội yêu thích của bạn để cải thiện cả màu da và độ chắc khỏe của tóc. Để tăng cường dầu gội hoặc kem dưỡng da với Maca, chỉ cần lấy 1 T Maca cho mỗi 1/2 cốc sản phẩm và trộn kỹ.

Maca nào là tốt nhất cho sức khỏe làn da?

Chúng tôi khuyên bạn nên sử dụng các sản phẩm maca đỏ chất lượng cao của chúng tôi để giúp hỗ trợ sức khỏe làn da của bạn. Maca đen là khuyến nghị thứ hai của chúng tôi. Cả hai đều có dạng chiết xuất (lỏng), viên nang và bột.

Nếu bạn chưa quen với maca, chúng tôi khuyên bạn nên dùng thử các sản phẩm maca tiêu chuẩn (không cao cấp) của chúng tôi vì hầu hết mọi người đều thấy rằng chúng có vị ngon hơn. Nếu bạn có một dạ dày nhạy cảm, hãy dùng maca hồ hóa (nấu chín trước) thay vì maca sống. Chúng tôi cũng khuyên bạn nên thêm một chai chiết xuất maca đỏ của chúng tôi vào đơn đặt hàng của bạn vì nó tạo ra kết quả nhanh hơn chỉ bằng cách lấy một vài ống nhỏ giọt!

Mặc dù maca có tác dụng tích cực trong việc điều trị mụn trứng cá, nhưng nó nên được bổ sung vào chế độ ăn uống lành mạnh. Ngoài việc thêm maca vào thói quen của bạn, bạn cũng nên tuân theo các thói quen lành mạnh, chẳng hạn như:

• Ăn uống lành mạnh với chế độ ăn uống cân bằng
• Tập thể dục và duy trì hoạt động thường xuyên
• Sử dụng các sản phẩm chăm sóc da phù hợp với loại da của bạn
• Đang thử một chương trình làm sạch hoặc giải độc
• Quản lý căng thẳng thông qua thiền định, nghỉ ngơi hoặc bất kỳ nghi thức thư giãn nào bạn thích

Lưu ý: hãy nhớ rằng mặc dù sâm maca là thực phẩm tự nhiên và không có chống chỉ định nào được biết đến, nhưng bạn nên tham khảo ý kiến ​​của chuyên gia chăm sóc sức khỏe có thẩm quyền nếu bạn có bất kỳ nghi ngờ nào về việc bổ sung nó vào chế độ chăm sóc sức khỏe của mình.

Từ cuối cùng

Chúng tôi hy vọng bài viết này đã mang đến cho bạn cảm nhận về lợi ích tiềm năng của việc sử dụng sâm maca để hỗ trợ làn da khỏe mạnh hơn. Ngay cả khi bạn đang sử dụng maca cho mục đích khác, bạn vẫn có thể nhận thấy những tác động tích cực đối với sức khỏe làn da của mình.
Nếu bạn có bất kỳ câu hỏi hoặc nghi ngờ nào, vui lòng liên hệ với chúng tôi và cho chúng tôi biết. Chúng tôi luôn sẵn lòng giúp đỡ.

Tận hưởng ngày!